【30代女性の抜け毛対策!】アトピー性皮膚炎が原因の抜け毛を改善する方法

こんにちは、肌好き編集長のタクミです。

あなたは、30代になってから、頭皮の状態や抜け毛が心配になったことはありませんか?

30代の女性というのは、女性ホルモンの分泌量が20代の頃と比較して減少しますし、30代も後半になればさらに減少してしまいます。

つまり、30代の女性は、20代の頃と比較して体の成長が止まり、休息に衰えていくこととなるのです。

抜け毛や頭皮の状態変化なども、それらの一部でしょう。

さらに私たちのようにアトピー性皮膚炎を持っていると、さらに抜け毛などになる可能性が高くなってしまいます。

今回は、そんな30代女性の抜け毛について、改善方法とともに説明して行きます。

1、30代女性の抜け毛の原因

30代の女性というのは、20代の頃と比較して、明らかに体の衰えが発生してきます。

これは20代から30代に入った方であれば誰しも経験することだと思うのですが、この変化というのは主にエストロゲンという女性ホルモン自体が減少していることに起因しています。

このエストロゲンという女性ホルモンは20代頃に作られ、30代になると極端に減少しますので、このエストロゲンの減少が30代女性の抜け毛などに関係しているのだと思います。

抜け毛は、上記のようなものと、アトピー性皮膚炎自体の症状が原因となっている可能性が非常に高いので、改善するとしてもこの2つのどこかの内容を改善すると効果が出やすいです。

例としては、普段の食生活が乱れていたり、生活習慣が不規則だったり、部屋が不衛生だったりなどがあり、これらのどれか1つにでも該当すると感じた場合には、まず、このようにアトピーの原因となっていることを上げて行き、その中で本当に改善すべきことを掘り下げていくことが大事になります。

2、アトピー性皮膚炎の30代女性が抜け毛にならないために

アトピー性皮膚炎の症状や、普段の生活習慣の乱れなどの原因で、抜け毛になる可能性は30代女性であれば十分にあり得るのですが、そのような状況でもやることは変わらず、ただ単にアトピー性皮膚炎の症状が悪化しないように帰ってからすぐにシャワーかお風呂に入るようにするなど、できることから工夫して、対処を行なって行きましょう。

また、上記の原因内容についても生活習慣や食生活の改善・対策を相談しながらの改善となりますので、数日で効果が現れると言ったような比較的早い段階での改善効果は見込めないのですが、数週間、数ヶ月と言った長い期間で見ると、肌の状態にかなり大きな変化が出る可能性が高いです。

アトピー性皮膚炎の対策をするということは、肌に加えて頭皮の状態も改善することにつながりますので、抜け毛の改善をする際は、アトピー性皮膚炎の対策から入っても全く問題ないと思います。

シャンプーをする際なども、抜け毛にならないようにと力任せに頭を洗うのではなく、頭皮をマッサージするような感覚で、優しく洗うようにすると、良かれと思ってやったことが実は逆効果だったということにならなくて済みますし、何より初めからご自身の皮膚を痛めつけることもないと思いますので、もし、心あたりのある方は、今日からでも優しくマッサージをするように頭を洗うようにしましょう。

3、アトピー性皮膚炎の30代女性の抜け毛を改善する方法とは

アトピー性皮膚炎の30代女性で、すでに抜け毛が始まってしまっているという方もいらっしゃると思います。

特に30代後半を迎えている方に多いのではないかと思いますが、その場合は原因がエストロゲンという女性ホルモンの減少という可能性がありますので、もし普段の生活の中にどこかアトピー性皮膚炎の症状を悪化させてしまう可能性のあるものがほぼないという場合には、ホルモンバランスがある程度落ち着くまで少しの間放置しておくことも1つの選択肢だと思います。

もしその状態で放置して、数週間後に抜け毛がなくなり、元の状態に戻ったという場合は、その状況の継続はされていた方がいいと思いますが、それ以上抜け毛の対策や改善に力を入れる必要はないですね。

その状態を放置しても、抜け毛や他の症状などが一向に改善しないという場合は、あなたの肌に発生している症状の原因が、少なくともエストロゲン(女性ホルモン)の減少問題だけではなかったということになりますし、アトピー性皮膚炎などの病気を別に持っているという可能性も0ではないので、その場合は皮膚科を受診してお医者さんに詳しい内容を伺うというのが説得力があって安心できるのではないかと思います。

また、皮膚科には極力行きたくないという方は、抜け毛や薄毛に効果的なエッセンスを使用することによって、現在の肌の状況を改善するのと少し似ているのですが、全く新しい症状改善の切り口として使用していただくというのも良いのではないかと思います。

肌好き編集部がおすすめのものですし、一言で環境を変えると言っても、実際のところ現在の日常を変えるというのは結構難しいことだったりもしますので、もしそのような状況の中でお困りになっていたり、悩んでいたという方は、一度お試しいただくというのも良いかもしれません。

この記事の内容が、あなたの抜け毛改善に少しでも役に立てていれば、とても嬉しいです。

 

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